选择靠谱的监理可以参考以下方法：

1. 看监理公司资质：监理公司的资质通常反映了监理公司的实力水平，通过查看资质证书可判断其专业能力和管理水平。

2. 看监理人员配备：监理公司的人员配备是否齐全，专业能力如何，会对监理工作产生直接影响。

3. 看监理公司的业绩：监理公司以往的成功案例、业主的评价和反馈等，可以作为选择监理公司的参考。

4. 了解监理公司的服务范围：选择专业领域比较擅长的监理公司，可以确保监理工作的顺利进行。

5. 考察监理公司的服务态度和方法：可以通过与监理公司沟通了解他们的服务态度，以及在现场检查中的细致程度，是否专业。

6. 签订正式监理合同：正式的监理合同会明确双方的权利和义务，包括对监理公司的监理服务质量、监理费用等都有明确的规定。

7. 查看监理公司的社会信誉和诚信记录：可以通过相关政府部门或者行业协会查询监理公司的社会信誉和诚信记录，以确保其有良好的声誉和信用。

综上所述，选择靠谱的监理需要综合考虑多个方面，包括公司的资质、人员配备、业绩、服务态度、合同和信誉等。选择一家专业、负责任、有经验的监理公司，可以有效地保障建筑工程的顺利进行和质量安全。

选择靠谱的监理公司，需要注意以下几点：

资质和经验。选择具有相关资质、经验丰富的监理公司，他们能更好地应对各种工程问题，避免因新手监理公司的经验不足而导致的工程问题，从而降低工程风险。

监理公司的专业人员配备是否合理。监理公司的专业配置是否合理对监理工作的影响很大，监理公司应具备齐全的专业配置，如土建、结构、电气、给排水、采暖通风等。

监理公司的服务质量和信誉。这是选择监理公司的重要参考因素，好的监理公司应该注重服务质量和信誉，能够提供专业的监理服务，同时也要注意避免出现虚假宣传和后期服务质量不佳的情况。

监理费用。监理费用合理透明，不应成为施工单位乱加价钱的理由。如果报价模糊不清或者报价虚高，可能会影响最终的监理效果和工程质量。

业主的评价和反馈。可以参考业主对监理公司的评价和反馈，了解监理公司的服务质量和信誉情况，从而做出更明智的选择。

在选择监理公司时，应该充分考虑以上因素，以确保选择的监理公司能够提供高质量、专业、可靠的监理服务，从而保证工程质量和进度。同时，在签订合同时，应确保合同条款的明确和完整，以避免后期纠纷和争议。

选择靠谱的监理可以参考以下说明：

考察监理公司实力。监理公司的实力在一定程度上决定了其监理能力，而一个靠谱的监理公司应该是具有足够经验和能力，能够提供长期服务的公司。

了解监理公司的专业资质。监理公司是否具有相应的专业资质对于监理工作的效果至关重要。如果监理公司不具备相应的专业资质，那么其监理工作的效果可能大打折扣。

考察监理人员的专业能力和经验。监理人员是监理工作的具体执行者，其专业能力和经验直接影响着监理工作的效果。靠谱的监理人员应该具备丰富的经验和专业的技能，能够提供高质量的监理服务。

了解监理公司的服务态度和服务质量。靠谱的监理公司应该能够提供良好的服务态度和质量，能够积极与客户沟通，及时解决问题，确保工程的质量和进度。

考察监理公司的信誉度和口碑。靠谱的监理公司应该具有良好的信誉度和口碑，能够为客户提供可靠的服务，避免出现扯皮、推诿等问题。

考虑监理费用是否合理。监理费用应该根据工程项目的实际情况和规模进行合理评估，过高或过低的费用都可能影响监理公司的靠谱程度。

综上所述，选择靠谱的监理需要从多个方面进行考虑和评估，包括监理公司的实力、专业资质、人员素质、服务态度、信誉度和口碑等。同时，还需要考虑监理费用是否合理，以确保选择的监理公司能够提供高质量、高效率、高信誉度的监理服务。