为进一步加强基层工作人员心理建设，切实提升其心理健康素养与抗压能力。近日，文汇路街道联合区疾控中心、文汇防保站，特邀陕西省精神卫生中心、西安市精神卫生中心副院长田玉梅，在办事处一楼市民文化中心开展了一场以《管理压力，遇见更好的自己》为主题的心理健康教育减压讲座。街道机关干部、社区网格员、社区工作者以及文汇辖区社区卫生服务中心（站）负责人、精防专干、文汇防保站工作人员等百余人参加。

讲座现场，田玉梅副院长以“情绪管理”为核心，系统讲解了应对情绪低落的科学方法，重点辨析了“抑郁情绪”与“抑郁症”的本质区别，她从生理、心理、社会环境等多维度深入剖析情绪问题产生的根源，并结合抑郁症在情绪、认知、行为及生理层面的具体表现，提出具有操作性的预防与应对建议，帮助大家搭建起对心理问题的科学认知框架。讲座还分享了规律运动、冥想放松等实用的自我调节技巧，助力大家在日常生活中主动管理情绪。

整场讲座结合真实案例分析与互动问答环节，内容充实、形式活泼，既有专业理论支撑，又有实操方法指导，引发了在场人员对自身工作与生活方式的深入思考。大家纷纷表示，此次学习，不仅系统掌握了心理健康知识，纠正了过去对“情绪问题”的片面认知，更学会了科学的压力管理与情绪调适技巧，未来将以更积极乐观的精神面貌、更健康稳定的心态投入基层工作，更好地服务群众。

下一步，文汇路街道将继续关注基层工作人员的心理健康教育需求，把心理关爱服务作为常态化工作推进，定期开展专题辅导、团体心理活动等形式多样的关爱服务，这不仅为基层干部筑牢心理“防护墙”一流范文网，助力大家以更饱满的热情、更坚实的心理状态投身工作，更能为街道高质量发展注入强劲的“心”动力，提供坚实的人才保障。