踩一本分数线填志愿的方法如下：

1. 选择好专业：考生要仔细查阅省招生管理部门的招生专业目录，了解开设该专业的学校，确定自己的目标学校，做好定位。

2. 填报志愿要拉开层次：考生可将自己有希望进入的目标学校适当定位在比自己高考成绩高出几分或几十分的学校。这样的选择，既能给自己预留了余地，又不会跟自己形成强烈的反差。

3. 服从专业调剂：如果你的分数过了录取线，但是没被一志愿的专业招满，服从调剂就可以被录取到该院校的其他专业。

4. 考虑其他录取批次：一本中有些院校或专业，每年的录取分数都不一样，有时也会有波动，所以考生还可以考虑其他录取批次的情况。

请注意，填报志愿时一定要考虑自己的兴趣和优势，选择适合自己的专业和学校。同时，也要注意填报志愿的时间和流程，确保能够顺利完成填报工作。

踩一本分数线在填志愿时需要注意以下几点：

1. 了解各个学校专业的招生计划，特别是招生人数比较少的专业，或者新开设的专业，这些专业第一年填报的人数可能比较少，只要达到录取分数线，被录取的可能性比较大。

2. 拉开平行志愿之间的差距，如ABCDE五个志愿应分别填写不同高校，实行梯度填报的方式，这样可以有效规避高校招生录取的“撞车”现象。

3. 重视第一志愿的填报，虽然填报的所有专业都没有被录取的情况是可能的，但是，在所有院校中第一志愿被录取的机会更大。

4. 服从专业调剂，对于没有特别重视专业，而是更看重学校整体实力的考生来说，要重视服从专业调剂。

5. 了解专业信息，包括专业内容、就业情况等，可以在入学后咨询学长学姐，或者通过网络等途径了解。

6. 填好提前批志愿，虽然大多数提前批录取结果要到8月底或9月初才公布，但提前批的填报仍然很重要。很多军校生和国防生有特殊的招生要求和体检标准。

7. 结合自身兴趣和爱好进行志愿填报，兴趣是最好的老师，如果选择自己不喜欢的专业，学起来会很吃力。

希望以上建议对你有所帮助。同时，也要做好最坏的打算，即可能要接受一个相对不太理想的志愿结果。祝你一切顺利！

踩一本分数线填志愿的说明如下：

1. 优先选择好学校。一本线的考生在选择学校时，要尽量选择那些比较有名的，而且近些年分数线比较稳定的学校。这样的学校虽然可能不是什么热门学校，但是对于刚过一本线的考生来说，也是一个不错的选择。

2. 确定专业方向。在选择专业的时候，一本线的考生应该尽量选择那些就业前景比较好的专业，或者选择那些比较适合自己性格的专业。此外，考生在填报志愿时，可以参考一下“服从调剂”这项，防止出现滑档的情况。

3. 填好二本志愿。对于压线考生来说，一本学校的录取分数相对较高，很难被一本院校录取。因此，建议考生在填志愿的时候，认真填好二本志愿表，一些二本院校的录取分数和一本线相差不多，甚至还会比一本线低一些。

综上所述，踩一本分数线的考生在填志愿时需要优先选择好学校、确定专业方向、同时填好二本志愿。这样可以增加被录取的机会，同时也能确保有学可上。