宁德人力资源师助理考试有理论知识和技能操作两门考试，可以通过以下方法备考：

理论知识。需要了解人力资源助理需要掌握的基本知识和理论，如人力资源管理的概念、内容、基本原理等。可以通过阅读相关书籍和资料，进行归纳总结，形成自己的知识体系。

技能操作。需要掌握人力资源助理需要具备的基本技能，如招聘、培训、薪酬管理、绩效管理、员工关系管理等。可以通过实践操作和案例分析，掌握相关技能和方法。同时，需要了解企业实际运作和管理模式，以便更好地适应实际工作环境。

此外，可以参加培训班或向有经验的人请教，以获得更具体和系统的帮助。

宁德人力资源师助理考试注意事项如下：

1. 考试前一天调整好自己的作息时间，确保睡眠充足，以最好的状态迎接考试。

2. 携带好相关证件，如身份证、准考证等，并准备好考试用品，如笔、橡皮擦、草稿纸等。

3. 遵守考场规则，不要将手机等通讯工具带入考场，以免影响考试。

4. 考试前了解人力资源师助理考试科目和考试形式，做好复习准备。

5. 调整好心态，不要过于紧张，相信自己的努力和能力，积极应对考试。

6. 按照考试要求，认真答题，注意时间分配，确保在规定时间内完成答题。

7. 考试结束后，仔细检查试卷是否有遗漏，确认无误后交卷。

8. 考试结束后，不要急于离开考场，等待成绩公布。

希望以上内容可以帮到你。

宁德人力资源师助理考试说明如下：

1. 考试形式：考试包括理论和技能两个部分，均实行闭卷机考。

2. 考试科目：包括人力资源管理基础、应用能力以及相关法规与政策。

3. 考试时间：通常在每年的5月和11月进行考试。

4. 考试难度：助理人力资源师考试有一定的难度，需要考生全面掌握知识。

5. 复习方法：考生可以通过参加培训、建立知识体系、刷题、做模拟题等途径进行备考。

6. 注意事项：考试可能会有一些细节考点，考生需要提前了解，如考场地址、考试时间、所需携带的证件、考前准备等。

请注意，具体的考试时间和科目可能因年度而异，请关注当地人事考试院的通知。同时，备考过程中如有任何疑问，建议咨询当地人事考试院。