大一新生必看！体育课选课秘籍

大一新生注意啦！体育课选课攻略来啦！

选课时间：军训期间，大约9月28日左右，记得准时抢课哦！

选课步骤：打开山东大学（威海）官网，进入信息服务，找到教务管理，点击选课中心即可开始选课。

️ 体育课类型推荐：

基础体能训练：适合想要锻炼身体的朋友们起步网校，老师很好，给分高。

健美操：适合有舞蹈基础和身体协调的同学，老师也不错哦。

篮球：适合喜欢篮球的朋友们，但需要有一定基础。

足球：老师对女生比较宽松，其他情况不太清楚。

武术、跆拳道：适合喜欢武术和跆拳道的朋友们，地点在体育馆五楼。

游泳：游泳馆水较冷，适合有基础的同学，热门课程，抢课需谨慎。

网球：适合喜欢网球的朋友们，但网球学习难度较大。

乒乓球：适合有基础的同学，考试内容是对打60秒。

羽毛球：适合喜欢羽毛球的朋友们，考试内容是对打。

体育课成绩构成：体测成绩占30%，课程成绩占70%（平时分和考试成绩）。体测内容包括身高体重、体前屈、肺活量、跳远、女生仰卧起坐、男生引体向上以及长跑800/1000米。特别提醒，11月左右的体测天气较冷，建议提前一个月锻炼哦！

温馨提示：选课前请仔细查看课程信息，选择适合自己的课程。祝大家选课顺利，体育课愉快！