2024年立秋的时间是公历2024年8月7日15:42:56。

2024年立秋的时间是公历2024年8月7日，农历七月初三，早上5点19分36秒。

2024年立秋的准确时间是8月8日15:35:35，农历七月廿一，星期五。

立秋时节注意事项如下：

合理安排作息时间，早睡早起，避免熬夜。

饮食方面，应注重清热润燥、养阴润肺，少吃辛辣、油炸、油腻的食物。

多喝水，以保持身体的水分平衡。

保持心情舒畅，避免情绪波动。

根据体质选择适宜的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等。

及时添加衣物，以防感冒。

以上信息供您参考，希望对您有帮助。