找回四六级准考证号的方法有以下三种：

通过教务处网站查询 。一般学校会为学生保存准考证号等信息，最直接的办法是去学校教务处查询，需要带上身份证。

通过学信网查询 。学信网是教育部指定的全国考试信息平台，在考试结束后一段时间内可以查询四六级成绩。如果忘记准考证号，可以找回。首先，在浏览器中搜索学信网，找到右下角登录入口，点击并进入。在弹出的窗口中输入用户名和密码登录，在个人中心找到“我的检测”，点击“CET准考证打印”，进入后就可以看到自己的准考证号。

通过联系四六级考委会 。考委会会有学生的考试信息和准考证号等资料。

请注意，以上方法仅供参考，如果无法找回，可能需要您联系所在学校的教务处或四六级考委会。同时，建议您妥善保管好个人的准考证号，以避免不必要的损失。

忘记四六级准考证号，可以尝试以下几种方法：

1. 使用浏览器搜索：在浏览器地址栏内输入四六级官网，找到右下角找回考试号功能。

2. 拨打考试服务热线：通常情况下，四六级考试官网都会设有服务热线，拨打该热线根据语音提示操作即可查询准考证号。

3. 学校教务部门查询：准考证号丢失也可以寻求学校教务部门帮助，提供相关信息来找回准考证号。

4. 电子邮箱查询：如果之前有绑定四六级官网的电子邮箱，也可以通过登录邮箱来查看准考证号码。

5. 尝试查询成绩：如果已经查询到四六级成绩，成绩报告单上会有准考证号。

6. 官方微信公众号查询：如果所在省份有开通官方微信号，也可以通过公众号来查询准考证号。

请注意，以上方法仅供参考，如果都不能解决问题，建议直接联系四六级考试官方机构，寻求他们的帮助。

忘记四六级准考证号可能遇到的问题包括：

1. 记不起准考证号的开头和结尾数字。这种情况下，可以通过四六级官方网站，输入身份证号码查询成绩，身份证号码前5位可以推测出学校代码；后3位加上任意一位数字，可以推测出报名时的座位号或考场号；

2. 完全忘记准考证号。这种情况下，需要在学校或四六级考试报名的官方网站上查找找回准考证号的功能。如果没有这个功能，可以打电话给学校教务处，提供身份证号码，请学校帮忙查询。

请注意，如果这两种方法都无法找回准考证号，那么可能无法参加考试，需要到学校或四六级考试官方网站进行咨询和反馈。