get a grip on基础释义：掌握；控制；抓住；理解。

get a grip on发音：英 [ɡet ɡrip ən] 美 [ɡɛt ɡrip ən]。

get a grip on用法：get a grip on sth 是一个固定搭配，表示“控制住某物；抓住某物”。

例句：I'm trying to get a grip on my emotions.

翻译的音标：get a grip on [ɡɪt] [ɡrip] [ən] [ɡəʊp] [əʊn]

相关词汇：grip意为“紧握；抓牢”，可以作为名词和动词使用。

怎么记：可以结合具体的语境进行记忆，例如可以想象一个人在紧握某物，或者在控制自己的情绪。

get a grip on基础释义：掌握；控制；抓住；理解

get a grip on发音：英 [ɡɪt ə ɡrip ən] 美 [ɡɪt ər ɡrɪp ən]

get a grip on的用法：get a grip on sth 控制某事，掌握某事，get a grip on oneself 控制情绪，镇定下来

相关词汇：grip

怎么记：可以结合词根记忆，grip表示抓握，把握的意思。

翻译基础释义和常见用法：get a grip on sth的意思是掌握某事，控制某事。可以翻译成，你要学会控制自己的情绪，不要让情绪失控。

希望以上信息对您有帮助，如果您还有其他问题，欢迎告诉我。

get a grip on

基础释义：控制，掌握

发音：英 [ɡet a grip on] 美 [ɡet a grip on]

用法：get a grip on sth 指“控制住某物，掌握住某物”。

相关词汇：

1. grip: 紧握，抓牢

2.control: 控制，管理

怎么记：可以结合“控制”和“紧握”这两个动作来记忆。

常见短语：get a grip on oneself 自制，get a grip on reality 认清现实，get a grip on one's emotions 控制情绪，get a grip on one's nerves 镇静下来，get a grip on one's wits 使头脑清醒

相关词汇：

1. self-control: 自控力

2. manage: 管理

例句：She got a grip on her temper and managed to keep calm. 她控制住了自己的脾气，并保持了冷静。