overstretching 的基础释义是“过度伸展；过度扩张”。

发音：/ˌəʊvərˈstretʃɪŋ/

用法：overstretching通常指超出身体或精神所能承受的范围进行运动或活动，可能会导致肌肉拉伤、关节损伤或精神疲劳。

相关词汇：stretching 拉伸、stretch 延伸、扩展。

记忆方法：可以想象一个物体过度拉伸后会断裂，从而记住overstretching的意思。

翻译的音标是/ˌəʊvərˈstretʃɪŋ/。

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overstretching 的基础释义：过度伸展；过度扩张；过度扩张的；过度劳累。

overstretching的发音：英 [ˌəʊvəˈstretɪŋ] 美 [ˌoʊvərˈstretɪŋ]。

overstretching 的用法：overstretching 指使某物过度扩张或延伸，也可指使某物超出某人的能力范围，使其劳累过度。

相关词汇：能力范围、过度劳累。

记忆方法：可以谐音记忆为“噢，我拉伸到能力范围外了”。

翻译基础释义：过度拉伸。

常见用法：keep one's body from overstretching 避免身体过度拉伸。

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overstretching 的基础释义是“过度伸展；过度扩张”。

发音是：英 [ˌəʊvəˈstretɪŋ] 美 [ˌoʊvərˈstretɪŋ]。

用法举例：The muscles in your back may be overstretched if you sit in the same position for a long time. 如果你长时间保持同一姿势，背部肌肉可能会过度伸展。

常见短语5条：1. overstretch oneself 过分努力，勉强自己。2. overstretch 过度延伸，拉长。3. overstretching the budget 超支。4. overstretch one's abilities 能力外之事。5. overstretching the limits 超出范围。

相关词汇有：stretch，muscle，position，long，time。

记单词时可以结合动作或场景来帮助记忆，例如想象肌肉过度拉伸的感觉。同时，可以结合单词表来记忆相关的同义词和反义词等。