01

心理咨询师   鱼佩洁

The  Psychologist diary

在咨询中，仅仅知道书面的知识远远是不够的，但如果书面的知识都很零散，不成系统，就更难在实践中游刃有余，这时就需要进行临床面谈的训练。

由于面对个案时，我们可能会根据情境和对现场的觉察随时调整语言方式，但在训练过程中，会存在刻意的成份，训练的内容囊括了临床面谈的方方面面：从咨询规则，咨询设置，到个人形象和自我压力管理等，都是咨询师需要关注的，而且还要尽可能的使用让来访者比较容易接受的语言方式。

知易行难，明明知道该怎么做，但在实际的情境中，如何做到最有效、最舒适，对咨询师来说还是很有挑战性的。

或许这也正是学习的意义所在，不忽视看似简单的细节，不预设极端问题处理的难度，只要将临床面谈涉及的问题重复练习，相信熟能生巧，也一定会在此后面临不同来访者时，自动检索出当下最恰当的交流模式。

02

心理咨询师   赵茂

The  Psychologist diary

心理咨询，本质上是一份来访者与咨询师共同参与的工作，既是工作，就会有工作时间的设置。时间节点，对应着相应的工作进度，也影响着工作的结果，同时划分了工作与非工作的时空区域。

对应到心理咨询工作中物业经理人，咨询师与来访者双方对时间的遵守，形成了明确的咨访关系的界限，这种界线，对于咨访关系是一种保护，需要做到准时开始、按时结束。

但也难免出现，来访者或咨询师改期、迟到、延时、缺席等突破时间设置的意外情况发生，这背后的原因，或许是客观的外因导致，或许有更深层的心理动机在推动。

03

心理咨询师   任健

The  Psychologist diary

从事心理咨询行业，需要很长一段路要走，从业经验较少的咨询师，初入咨询关系，可能会走进一些误区：比如只关注他人，不关注自己；重经验，轻理论；重技术而忽视成长；向往远方而丢了生活；执着于个体，而没有注意团体；关注问题，而没有关注积极方面。

而心理咨询师的个人成长，也不是一蹴而就的，需要把解决问题的动力，从他人身上，转移到自己，因为自己才是近的、可控的。

心理学是一门科学，有一套自己的体系，成为专业咨询师的道路上，既要遵照科学体系里的理论，也要注意经验的积累，平衡个人成长与技术训练的关系。

04

心理咨询师  王燕丽

The  Psychologist diary

第一印象也叫首因效应，由美国心理学家洛钦斯首先提出的，指交往双方形成的第一次印象对今后交往关系的影响，也即是“先入为主”带来的效果。虽然这些第一印象并非总是正确的，但却是最鲜明、最牢固的，并且决定着以后双方交往的进程。而在心理咨询工作中，有很多因素可以影响咨询关系。

第一印象通常引发模糊的积极或消极情绪反应，衣着也并非无关紧要，它总会引起相应的反应。

咨询师的外表和自我介绍方式，是专业临床面谈过程的重要环节，也是面对每一个新的来访者，能否产生信任与链接的关键因素。

咨询的时长和频次的设置，以及能否准时开始、按时结束，都直接影响咨询关系的建立。

在面谈的开始，告诉来访者有关保密的原则和法律的限制（保密例外）这些基本规则，对来访者来说，是重要的，也是很必要的。

05

心理咨询师 吴丽娟

The  Psychologist diary

心理咨询工作中，影响咨询效果的因素有很多，对于初次面谈的新来访，咨询师的外表和自我介绍方式也是重要的环节。

找到适合自己的咨询着装风格；准备自然、细致且妥帖的自我介绍；了解咨询初期的工作要点和细节，以恰当的方式与来访者沟通，建立起相互信任的咨询关系……咨询师可以通过刻意练习来不断提升这些细节的熟练程度与面对来访的信心，而在咨询工作中它们也起着比咨询技术，有更重要的作用。

06

心理咨询师 刘斌

The  Psychologist diary

昨天和孩子一起看了周星驰的《喜剧之王》，恰好上周的咨询师成长课对初次咨询面谈做了探讨和演练，刚好将自己所学的心理学知识对应到电影里的情节。

周星驰作为“死跑龙套”的在电影里受尽冷落和嘲讽，而他始终坚定地认为“我是一个演员”，一个三餐食不果腹之人，却每天都穿的很讲究，一条明显短了一截的西裤，配上西装革履，虽然有点滑稽，但很有精神风貌。

用心理学专业名词来评价这个认真执着、内心充满力量的小人物，叫做很有“资格感”。

现实中，很多人因为资格感不足而自卑和退缩，一个新手咨询师，亦是如此，往往因为资格感不足，内心充满了对自己的怀疑甚至否定：我能帮到他吗？我能建立良好的咨访关系吗?

一旦这种担忧出现，注意力就停留在了自己身上，时刻关注的是自己的得体和专业，而忽略了对方情绪的变化，要做到感同身受的共情就显得很困难了。

07

心理咨询师 郭继红

The  Psychologist diary

作为临床的心理咨询师，如何能够流畅而自然的向来访者介绍自己，以及可以让对方了解心理咨询的基本规则，并且清晰心理咨询的责权益同样是非常重要的。需要咨询师自己不断练习的，从而达到一种不刻意但又比较清晰的这样一种状态。

越是看似简单的事情越是容易被我们忽视，通过大家的梳理和探讨，感觉到咨访双方建立这种清晰而又明朗的界限感，更有利于咨询关系的达成和推进。

08

心理咨询师 黄美珊

The  Psychologist diary

学习心理学的过程，是从什么都不懂，充满兴趣，开始一知半解，慢慢了解，深入学习，到不断成长的过程。

对于心理咨询师的专业度，也是一个循序渐进的过程，每个人都有属于自己擅长的方式，去处理和面对身边的各种关系，而心理咨询关系，却是在一个标准化的模式范围内进行着，会运用到各种专业知识，需要不断学习、认真掌握，才能更好的助人助己。

09

心理咨询师 冯健

The  Psychologist diary

顺遂---这是最近我常挂在嘴边的一个词。

不刻意追求某件事一定会按照自己预想的方向发生、发展，事物自有其发展规律，遵循其规律，顺应就好。

像极了太极推手，“听劲儿”然后跟随其方向顺势而为。

以上课程，有意者详询：

冯老师

吴老师

咸阳市心理卫生协会

咸阳市心理卫生协会于2014年创办，是以会长吕建锌老师为核心的权威、高效的心理咨询及心理健康专业服务团队，在中国科学院心理研究所动力沟通中心的指导和帮助下，本协会进行了大量具有实践意义的心理健康工作，为全国各地的心理求助者提供了专业、有效的帮助。

本协会长期进行心理咨询的专业培训，协会会长吕建锌老师为人社部认证心理咨询师培训讲师，为全国各地培养出了近千名国家级心理咨询师，并承担了陕西省慈善协会的心理援助工作，为众多受助人群提供了贴心的心理健康服务。

数年来，我们为上万名社会各界人士提供了切实有效的心理支持和疏导服务。

我们将秉承“普及心理学知识，培养心理服务人才”的宗旨，以学员为中心，以培训质量和服务质量为立身之本，为广大的心理学爱好者提供优质、专业的培训服务。