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高考是否恐怖关键看你的心态了。你如果心里没底，患得患失，高考对你来说可能就是恐怖片；你如果坚定信心，正确看待高考，做好各种打算，高考也是一件很有意义的事情。

针对你的情况，我建议如下:

一、弄明白人的一些心理活动规律人的恐惧往往是在事情发生前。当你不知道事情的结果而这件事必将发生时，是人最担心的时候；而结果到来时则未必那么可怕。

举一个例子。有科学家做了一个实验，把一个犯人绑到床上说给他抽血，然后把有关抽血的器具摆弄好，让他亲眼看着自己的血一滴一滴的流出来（实际上并没有抽他的血，是放的已经抽好的血）。犯人看着血越滴越多，想到了自己一定会死，就越来越恐惧。果不其然，没过多久，这个犯人就吓死了。

还有一个例子，我们小时候都因犯错被父母教训过吧，当父母要打我们并追赶我们时，那个时候是最令人恐惧的。一旦巴掌落到我们身上时，却并不感到是多么恐惧的事。

这些都说明，许多事情原本造成的伤害并不是我们所惧怕的那么强烈，只不过我们对未知的结果感到恐惧而已。

二、预想好最差的可能就你目前的成绩，给自己一个分数定位。发挥正常甚至超常当然好，发挥不好怎么办？无非是上一个差点的学校，或者再补习一年。当然，上了差点的学校也未必是坏事，因为你可能是里面比较强的人，只不过你没有发挥好。由此，你将来稍加努力就可能是同学中的佼佼者，考研、拿奖学金就是简单的事了。即使考不上大学而复读，有可能是好事，你可以变得更强，来年也许会考上更好的大学。年轻就是资本，多耽误一年也没有什么，反而可能更有利于你的发展。

因此，想清楚这些你就会明白，高考怎么样其实决定不了人的一生，关键是自己奋斗的决心不能丢。

三、好好准备复习，不要想三想四做到前两步，相信你就会释然了。接下来的时间就不要再想那么多了，把心思用到学习上，能多学一点是一点，多争取一分是一分。说不定高考你会取得更好的成绩。

四、适度的紧张是好事心理研究指出，人在从事一项重要事情时，如果适度紧张，会促进思维的集中指向，提高专注力，反而有利于提高工作效率。如果心情过度放松，则会容易造成精力分散，不利于提高工作效率。因此，你没有必要担心自己无法应对高考，即使有些紧张也是好事。

总之，只要你心态淡然，最好各种打算，高考就是一件有些稍许紧张但很有意义的事情。

★作者:@董伯育心，分享科学教子方法，解决家庭教育困惑。欢迎关注，查看更多精彩内容★

高考其实没那么恐怖

首先关于高考，说到高考，我们听到最多的就是家长的谆谆教诲：“高考是你一辈子的事，考不好你一辈子就完了，你可要给我好好考啊”，家长们其实也知道，这样的大实话确会带给我们高三生很大的压力

在没有进入高考考场之前，我也一直觉得高考万一失利了怎么办，高考只有一次机会，会不会考不好，会不会环境很差，会不会有人感冒了一直咳嗽，会不会突然拉肚子，会不会数学的第一道选择题我就不会做，其实不管是考多少分，所有人多多少少会有一点对高考的担忧，但是呢

当我真正坐在高考的考场上的时候，其实感觉也就那样，监考老师很和蔼，因为是夏天，当时要放英语听力了，老师说要先关一下空调电扇，询问我们的意见，他说如果我们觉得声音不大的话就把空调开着，他说天气还挺热的，怕影响我们发挥，其实监考老师们都真的很和蔼，他也基本上不会下来转，也不会盯着一个人一直看（除非你有小动作），所有的老师都尽量不给我们考生带来一点压力，考场很安静，只有笔在卷子上划过沙沙的声音，所有的不良影响都没有出现，虽说发挥地也不是很好，但是其实我的水平也就那样了。

作为过来人的角度评判一下高考

其实就是把所有人集中在一起考试

而且说句良心话，高考考场，可能是你高中以来考试环境最好的一次

老师不会聊天吸烟，也不会盯着你看

学生们分得很开，你也不要怕有人会抄你的卷子

你也不用担心凳子桌子会发出异响，这些在布置考场的时候都会给你排除

你也不用担心教室外面会有老师的交谈声和高跟鞋的叮叮声

所有的杂音所有的干扰在高考都可以帮你排除

说实话，高考其实是我考的最舒服的一次考试，虽然说不是我考的最好的一次考试

高考真的是很普通的一场考试，仅此而已，把你的真正实力发挥出来，仅此而已，相信你自己，平时稳扎稳打，高考一定会是你发挥最好的一次考试，不要把高考太神化

简而言之，高考就是把30个人集中到一个考场，有着十分良好的环境和凉爽的空调，给你体验感最好的一次考试，仅此而已。

所以，相信自己！