助理人力资源师的报考等级是三级，考试科目是《理论知识》和《专业技能》。

宁德助理人力资源师考试时间是在5月、7月、11月，具体考试时间需要参照人力资源和社会保障部发布的通知。考试内容是在人力资源和社会保障部组织编写并经部审定的指定教材中。

以上信息仅供参考，建议查看宁德当地人事考试网了解具体的考试信息。

宁德助理人力资源师的注意事项包括：

1. 考试前仔细检查身体状况，保持良好的精神状态。

2. 提前熟悉考试地点，规划好出行时间和路线。

3. 准备好考试所需的材料，如身份证、准考证等，并注意不要遗失。

4. 携带足够的文具用品，如笔、记事本等，以便在考试时记录答题要点。

5. 合理安排饮食和休息，保持良好的作息习惯，避免考试前过于紧张或放松。

6. 调整好心态，保持冷静和自信，认真对待每一道题目。

7. 注意时间安排，按照考试要求准时到达各科目考场，不要迟到。

8. 在考试过程中，遵守考场规定和监考老师的要求，不要出现作弊行为。

希望这些注意事项能对您的考试有所帮助。祝您考试顺利！

助理人力资源师的说明如下：

1. 需要在人力资源、劳动经济、工商管理等领域相关岗位从业一年以上。

2. 拥有国家教育部门认可的大专及以上学历。

3. 需要参加专业培训，并取得相应的培训合格证书。

助理人力资源师属于人力资源领域的入门级别认证，工作内容一般包括人力资源规划、员工招聘和选拔、绩效考核、薪酬福利管理、员工培训、企业文化建设等方面的工作。具体的工作内容会根据公司的不同而有所区别。