经历了疫情的特殊时期，2020年湖北高考终于尘埃落定！ 根据教育部和湖北省教育考试院的最新消息，2020年湖北高考时间定于 7月7日至8日 举行。这对于湖北的考生们来说，无疑是一个振奋人心的消息！

2020湖北高考时间安排表

具体考试科目时间安排如下：

日期 科目 时间

7月7日

语文

9:00 – 11:30

7月7日

数学

15:00 – 17:00

7月8日

文科综合/理科综合

9:00 – 11:30

7月8日

外语

15:00 – 17:00

考前准备：细节决定成败

高考不仅考察知识的掌握程度，更考验考生的心理素质和应变能力。考前做好充分的准备，才能在考场上发挥出最佳水平。

考场注意事项：沉着冷静，认真细致

进入考场后，要保持冷静，认真阅读考试规则，仔细检查试卷和答题卡，确保无误后再开始答题。

高考考前焦虑怎么办？

很多考生在考前都会出现焦虑情绪，这是很正常的现象。以下是一些缓解焦虑的小妙招，希望能帮助到大家。

深呼吸放松法

深呼吸可以有效缓解紧张情绪。闭上眼睛，深吸一口气，慢慢呼出，重复几次，可以帮助你平静下来。

转移注意力法

当感到焦虑时，可以尝试转移注意力，例如听音乐、看书、运动️等，让自己放松下来。

积极的心理暗示️

给自己一些积极的暗示，例如“我能行”、“我可以做到”等，增强自信心。

最后，祝愿所有湖北考生都能在高考中取得好成绩！金榜题名！