我越来越感悟到无所事事百无趣赖的幸福感和重要性了。

我从小就被教育要做个勤快体贴的弟弟和母亲，我念书时也是努力用功的类型，我下班二十多年没有偷过懒，这样半辈子出来，我只要没有哪些事做就如坐针毡。

春节回老家，我妈看我和她边聊天还手里不停地织毛衣，我妈说你能不能安歇？我说我不累啊。她说你做这种事有哪些用？

我也好好想了一想，似乎也没有哪些用，而且手就是停不出来呢。如何觉得，假若不做点事情，就似乎时间白白流逝，可惜得很呢。

这段时间包里总背着一本书，RichardCarlson.PH.D.的，巴掌一样大，不占地方还很轻，碎片时间时可以读一点。

读到几段关于人要学会无所事事的文字，很是打动我。翻译了一下，你们瞧瞧。

…it’salmostimpossibleforustositstillanddonothing,muchlessrelax——evenforafewminutes.Afriendofminesaidtome,“Peoplearenolongerhumanbeings.Weshouldbecalledhumandoings.”

……我们几乎不可能安安静静地坐着哪些也不做，更别说放松了——哪怕只是几分钟。我的一个同事对我说：“人们不再是‘人’了。我们应当被称为‘做事的人’。”

…”WhyonearthwouldIchoosetobebored?”Iasked.Hewentontoexplainthatifyouallowyourselftobebored,evenforanhour-orless-anddon’tfightit,thefeelingsofboredomwillbereplacedwithfeelingsofpeace.Andafteralittlepractice,you’lllearntorelax.”

……“我到底为何要选择让自己倍感无趣呢？”我问道。他接着解释说，假如你容许自己倍感无趣，哪怕只有一个小时——或者更短的时间——并且不抗拒这些觉得，无趣的情绪才会被平淡的觉得所替代。稍加练习过后，你才能学会放松。”

Thebeautyofdoingnothingisthatitteachesyoutoclearyourmindandrelax.Itallowsyourmindthefreedomto“notknow,”forabriefperiodoftime.Justlikeyourbody,yourmindneedsanoccasionalbreakfromitshecticroutine.Whenyouallowyourmindtotakeabreak,itcomesbackstronger,sharper,morefocused,andcreative.

哪些都不做的美妙之处在于，它能教会你清空心绪、放松身心，它能让你的脑部在短时间内拥有“不去想”的自由。如同你的身体一样，你的脑部也须要时常从繁忙的日常中解脱下来，休息一下。当你让脑部休息时，它恢复后会显得更强悍、更敏锐、更专注，也更具有创造力。

让我来修练吧，学会手里没有活，耳朵全放空，就静坐在哪里，吐气呼气，呼气吐气，吐气呼气，呼气吐气，就这样循环往复。

我要专心看一朵云在窗外飘来飘去，听一只鸟隐藏在树枝间跳舞的韵律，我要细细感受，做一个humanbeing,而不是humandoing。

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