七外是指上海市静安区静安实验学校，其录取分数线如下：

1. 2022年中考录取分数线是484分。

2. 2021年招生录取分数线为476分。

请注意，具体的录取分数线可能会根据每年的考试难度和招生情况有所变化，可以关注学校发布的通知获取详细信息。

七外是指上海市第七外国语学校，去年（2022年）的录取分数线为484分。该校是一所公办性质的完全中学，包括初中和高中。

具体来说，该校的录取分数线相较于去年有所上涨。这种情况可能由多种因素导致，如学校知名度的提高、招生政策的调整、学生水平的提升等。此外，由于每年的考试难度和考生水平都可能存在差异，因此分数线也会随之波动。

如果您想了解更多关于七外录取分数线的具体信息，如不同科目的分数分布、录取人数与招生人数的比例等，可以参考该校的官方招生信息。同时，您也可以考虑咨询该校的在校生或毕业生，了解他们对于学校的看法和经验。

如果您正在考虑报考七外，那么您需要关注该校的课程设置、教学质量、师资力量、校园文化等因素。同时，您也需要关注自己的学习情况，制定合理的学习计划，提高自己的综合素质，以便更好地适应七外的教育环境。

在考虑七外的录取分数线时，需要注意以下几点：

1. 关注分数线变化趋势：每年的录取分数线都会有所波动，需要了解该学校录取分数线的历史趋势，观察其变化趋势。

2. 对比目标学校与本地学校的录取分数线：七外的录取分数线对于本地学生和外地学生有不同的影响，需要对比本地学校的录取分数线，以便更准确地评估自己的竞争力。

3. 考虑生源质量：七外的生源质量很高，因此录取分数线也会相应地提高。需要了解学校的教学质量、口碑、师资力量等，以便更好地评估自己的竞争力。

4. 了解招生政策：需要了解七外的招生政策，如招生人数、招生范围、报名条件等，以便更好地规划自己的报考策略。

5. 关注考试难度：七外的考试难度也会影响录取分数线。需要了解考试内容、形式、难度等，以便更好地准备考试和提高自己的竞争力。

综上所述，在考虑七外的录取分数线时，需要综合考虑多个因素，以便更好地规划和准备自己的报考策略。