普洱体校2022年录取分数线为395分。

该分数线与2022年普通高中录取分数线相同。请注意，该录取分数线仅供参考，具体分数以学校官网为准。

很抱歉，我无法提供普洱体校中考录取分数线去年的具体内容，因为每年的录取分数线都会根据考试难度和学校的招生政策而变化。

不过，一般来说，普洱体校的录取分数线是根据学生的中考成绩和学校的要求来确定的。中考成绩通常包括学生的语文、数学、英语、物理、化学等科目的成绩，以及学生的综合素质评价。学校会根据这些成绩和学校的要求来制定录取分数线。

在确定普洱体校的录取分数线时，学校通常会考虑以下几个因素：学生的身体素质、体育成绩、文化课成绩、综合素质评价等。因此，如果想要被普洱体校录取，学生需要在这些方面做好充分的准备，提高自己的综合素质和能力。

此外，学生还需要了解普洱体校的招生政策和招生要求，以便更好地准备考试和申请。一般来说，普洱体校的招生要求比较严格，需要学生具备一定的身体素质和文化课基础。因此，学生需要认真准备，提高自己的综合素质和能力，以便在中考中取得更好的成绩，从而有机会进入普洱体校学习。

普洱体校录取分数线因地区和学校而异，通常需要参加体育和文化考试来达到录取分数线。在中考前，需要注意以下几点：

1. 合理安排时间：中考前要合理安排时间，既要保证有足够的时间复习备考，又要保证有足够的休息和睡眠时间，以保持精力充沛。

2. 调整心态：中考前要调整好心态，保持积极、乐观、自信的态度，不要过度紧张和焦虑。

3. 做好准备：中考前要准备好考试用品，如考试用具袋、笔、橡皮擦、2B铅笔、黑色签字笔、直尺、圆规等，并检查是否齐全、有效。

4. 熟悉考场：中考前要熟悉考场环境，了解考场的地理位置、交通方式、考试时间等，以确保能够按时到达考场。

5. 认真审题：在考试中，要认真审题，理解题意，按照题目要求进行答题。

6. 合理安排时间：考试时要合理安排时间，不要过于紧张，要根据自己的水平和能力来分配时间，不要过于匆忙，以免遗漏重要内容。

7. 保持冷静：在考试中遇到难题时，要保持冷静，不要惊慌失措，可以尝试从不同的角度思考问题，寻找解题的方法。

总之，中考前要做好充分的准备，调整好心态，认真审题，合理安排时间，并注意遵守考场规则和要求。这些注意事项有助于考生在中考中取得好成绩。