宁夏和西藏的录取分数线分别是：

宁夏的录取分数线如下：2022年宁夏高考录取分数线中，本科一批次分数线为430分，而高职专科分数线为150分。

西藏的录取分数线暂时还没有完全公布，可以知道的是，2021年西藏高考本科录取分数线文科是335分，理科是305分。

如果需要更多信息，可以到教育类网站查询。

宁夏和西藏的录取分数线都是根据当年的高考成绩和政策而定的。由于时间因素，我无法提供去年的具体内容。但是，我可以向您介绍一些宁夏和西藏高考录取分数线的一般情况。

宁夏的高考录取分数线是根据考生的高考成绩、政策因素、考生志愿、招生计划等因素来确定的。一般来说，宁夏的高考录取分数线分为本科线和专科线，不同批次和专业的分数线也会有所不同。

西藏的高考录取分数线也是根据考生的高考成绩、政策因素、招生计划等因素来确定的。一般来说，西藏的高考录取分数线分为本科线和高职高专线，不同批次和专业的分数线也会有所不同。此外，西藏还实行了加分政策，对于少数民族考生和贫困地区的考生有一定的加分优惠。

需要注意的是，每年的高考政策和录取分数线都会有所变化，因此去年的录取分数线并不一定适用于今年。如果您想了解去年的宁夏和西藏高考录取分数线，建议您参考当年的高考政策和招生计划等相关资料。

宁夏西藏录取分数线注意事项如下：

1. 了解批次。考生要先了解自己是参加哪个批次的志愿填报，这决定了在报考的时候要参考哪个录取控制分数线。

2. 了解招生录取政策。要了解宁夏西藏招生录取的一些基本政策，如录取的顺序、退档的风险和分数的要求等。

3. 了解院校专业组的录取情况。考生需要了解自己想要报考的院校专业组的录取规则，以及历年来的录取情况。

4. 了解自己的分数所能填报的批次。考生需要了解自己的分数在宁夏西藏的排名情况，以及所能填报的批次。

5. 合理组合院校志愿。在选择学校时，考生需要综合考虑自己的分数、兴趣和职业规划等因素，合理组合院校志愿，以增加被录取的机会。

6. 认真填写志愿草稿。考生可以提前认真填写志愿草稿，仔细考虑每个院校专业组的录取概率和自己的录取可能性，以便做出更加明智的决策。

7. 及时查询录取结果。考生在填报完志愿后，需要及时查询自己的录取结果，以便及时了解自己的录取情况。

总之，在宁夏西藏录取分数线时，考生需要认真了解政策、合理选择学校、认真填写志愿草稿并及时查询录取结果，以确保自己的利益和兴趣得到充分的保障和满足。