高考第一天上午的考试科目是语文，考试时间是9:00-11:30。

高考第一天考试科目如下：

6月7日上午：

1. 9:00-11:30语文考试。

2. 考试时长：3小时。

6月7日下午：

1. 15:00-17:00数学考试。

2. 考试时长：2小时。

以上信息供您参考，如需了解更多信息，建议咨询高考相关负责人。

高考第一天考试的科目有语文和数学，以下是一些注意事项：

考试前一天晚上，要保证充足的睡眠，不要熬夜。这样可以让大脑得到充分的休息，避免在考试时出现疲劳。

考试当天早上，建议吃一些易消化、有营养的食物，如鸡蛋、牛奶等，保证身体机能的良好状态。

考语文时，要注重基础知识的掌握，同时注意阅读和写作部分的质量。在考试过程中，要合理安排时间，不要因为某一段落花费太多时间而影响到其他题目的解答。

考数学时，要仔细阅读题目，认真理解题意，合理安排答题顺序，注意时间分配。在解答选择题时，可以使用排除法、特殊值法等技巧快速选出正确答案。

进入考场后，调整好心态，不要过于紧张。如果感到紧张，可以尝试深呼吸、转移注意力等放松方法。

考试期间，要保持冷静，不要受到其他考生的行为和声音的影响。如果有任何不确定的题目，可以先跳过，等答完了其他的题目再回来思考。

考试结束后，不要对答案，避免影响接下来的考试情绪和状态。

总之，保持冷静、自信、放松的心态，认真阅读题目，合理安排时间，就可以在高考中取得优异的成绩。