郴州市一中是湖南省重点中学，湖南省示范性普通高级中学。学校始建于1949年，前身可追溯到1906年创办的郴郡官立中学堂。学校占地200亩，拥有现代化的科教实验大楼、图书馆、学生公寓、田径场、篮球场等设施。学校现有教学班50个，学生近3000人，教职工237人。

学校师资力量雄厚，其中特级教师、全国劳模等荣誉获得者和省级以上学科带头人、骨干教师38人。学校秉承“以人为本，以和为美”的办学理念，注重学生综合素质的培养，教育教学成果显著，先后获得了全国“五四红旗团委”、“湖南省文明单位”、“湖南省园林式单位”、“湖南省安全文明校园”、“湖南省食品卫生等级A级单位”等荣誉称号。

总之，郴州市一中是一所历史悠久、设施完善、师资力量雄厚、教育教学成果显著的优秀中学。

郴州市一中的最新信息如下：

学校地址：湖南省郴州市北湖区人民路校园路1号。

郴州市第一中学是湖南省重点中学、湖南省示范性普通高级中学。学校环境幽雅，师资力量雄厚，教学管理科学，教学设施先进。学校秉承优良传统，坚持“德育为先、教学为本、科研领先”的办学理念，致力打造“湘南第一学府”，成为“湖南知名、全国有影响力的示范性高级中学”。

以上信息仅供参考，建议查看学校官网获取更多更准确的信息。

郴州市一中的注意事项包括以下几点：

进入学校后，手机调成振动或者关机，不要在上课时间玩手机。

穿校服，校服要干净整洁，不要马虎。

不要带零食进校，吃完零食后要及时扔掉，保持校园卫生。

不要追逐打闹，尤其是走廊和楼道口，防止出现跌倒、磕伤等意外。

不要乱扔垃圾，垃圾要放入学校统一的垃圾袋内。

不要随意乱跑乱闹，会影响其他班级上课，要爱护公共财物。

不要随意进出教学楼，放学后才能出校门，不能提前到校。

不要随意串班，尊重老师和同学。

遇到老师要主动问好，做一个有礼貌的学生。

以上是进入郴州市一中后需要注意的一些事项，希望对您有所帮助。